VÆGTTAB
 
Har du prøvet alt, hvad der hedder "kur" til efternavn, og har du også opdaget, at de ikke holder ?
- Så kan jeg være med til at støtte dig i at nå dine nye mål. Dette gøres blandt andet via: 
  • individuelle tilrettelagt forløb, hvor dine behov er i fokus
  • træning der foregår lige der hvor det passer dig
  • afdækning af, hvad det er der gør at tidligere kure ikke har virket
  • mulighed for at træne og spare med andre i samme situation
  • støtte til nye tankemønstre og vaner
  • fokus på motionsplaner og kostvejledning der passer til dit liv
  • ændring af adfærdsmønstre, så som støtte til at købe ind
  • og meget mere... 
 
Forløbet starter med ca. en times konsultation hos dig, hvor vi i fællesskab finder den motion der passer dig, og jeg samtidig vejleder dig om kost, så vægttabet kan sættes igang med det samme. Vi mødes 2 gange om ugen på tidspunkter det passer dig. 
 
Jeg tager mig af dig og rådgiver dig løbende om, hvad der er godt at indtage, for at få et sundt vægttab, og giver dig evt. træningsprogrammer til selvtræning.
Du vil kunne blive testet løbende, i form af fedt % måling, vejning og relevante tests for din træningstilstand (eks. gå-løbe-styrke tests)
 
I slutningen af forløbet laver vi en exitplan, for at opretholde den sundere livsstil og det vægttab du har opnået. Der er også mulighed for at tilkøbe et efterværnsforløb. 
KOM IGANG NU!
Bimmer Hejn | - Danmark | Tlf.: 60681835 | bimmer.hejn@hotmail.com